Für wen ist MBSR?

Für wen ist MBSR?

  • Fühlen Sie sich häufig gestresst?
  • Haben Sie das Gefühl irgendwie nur noch zu „funktionieren“?
  • Fühlen sie sich ausgebrannt und antriebslos?
  • Möchten Sie einfach mal innehalten?
  • Durchleben Sie gerade eine schwierige Zeit, sei es wegen Krankheit oder Problemen in Beruf oder Familie?
  • Möchten Sie den Anforderungen des Lebens auf neue Art begegnen?
  • Suchen Sie einen Weg zu mehr Gelassenheit im Leben?
  • Möchten Sie liebevoller und wertschätzender mit sich selbst und mit anderen umgehen?
  • Möchten Sie Ihre Kreativität, Ihre Handlungs- und Problemlösungskompetenz verbessern?

… dann könnte ein MBSR-Kurs genau das Richtige für Sie sein. Ein MBSR-Kurs ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.