Inhalte

  • Selbstreflexion des eigenen Gesundheitsverständnisses
  • Stärkung persönlicher Gesundheitsressourcen (Resilienz, Achtsamkeit, Werte, Lebens-Balance, Bewegung, Ernährung)
  • Zusammenhang zwischen Führung und Gesundheit
  • Analyse des eigenen Führungsstils
  • Achtsamkeit als Kernkompetenz für gelungene (Selbst-)Führung
  • Entwicklung spezifischer Handlungsansätze